Coach Yosh Jarquín
Yosh Jarquín
Online coach og personlig trener
Jeg er en 28 år gammel mann, som alltid har vært aktiv og drevet med idrett. Har drevet med styrketrening siden jeg var 16 år gammel, og målrettet mot maksstyrke siden 2015. Jeg har studert idrettsvitenskap ved NORD universitet, og ernæring og helse ved Høyskolen Kristiania.
Siden 2017 har jeg arbeidet som online coach og som PT, for CARE treningssenter, hvor jeg var del av et rekordselgende PT-team ved CARE Levanger, mens jeg nå er å finne på CARE Steinkjer.
Fra da til nå har jeg coachet og veiledet svært varierende klientell. Alt fra nybegynnere innen styrketrening, hvor min eldste kunde var 82 år gammel ved oppstart(!) til MMA-utøvere, så vel som politistudenter som har ønsket fysisk operativ trening, eller individer som ønsker varige livsstilsendringer.
Min visjon
Jeg har gjennom min erfaring som online coach og personlig trener ved treningssenter hjulpet hundrevis av mennesker.
Jeg er opptatt av å gjøre trening og kosthold enkelt for deg, slik at gode valg blir en naturlig del av din hverdag.
Det kan være lett å bli forvirret av all informasjonen som er tilgjengelig "der ute". Mitt mål er å formidle min kunnskap til deg på en forståelig måte. Min tilnærming til trening og kosthold er basert på ganske simple, men evidensbaserte prinsipper.
Dvs; Quick fixes og masseproduserte programmer, med lovnader om ekstreme resultater, er ikke en del av min filosofi. Det krever tid og innsats å bygge gode vaner, men gode vaner gir resultater som varer.
Jeg hjelper deg å skaffe deg verktøyene du trenger for å klare dette, samtidig som jeg lærer deg å bruke de.
Mitt mål er at du skal kunne være godt nok rustet til å benytte deg av din egen verktøykasse på veien videre, etter vår samarbeidsperiode.
